A fraturas por estresse são pequenas fraturas ou fissuras, normalmente incompletas que ocorrem nos ossos. Normalmente são frutos de sobrecarga mecânica ou “overuse” como ocorre em atividades que envolvem saltos ou corridas em longa distância ou podem ocorrer em ossos que apresentam algum grau de fragilidade como em ossos com osteoporose.
As fraturas por stress são mais frequentes em pessoas do sexo feminino e em ossos que suportam maior carga como os ossos dos membros inferiores (tornozelo e pé).
Quais são os Sintomas das Fraturas por Stress?
Os principais sintomas deste tipo de fratura são:
- Leve edema (inchaço) local.
- Dor a palpação local.
- Dor (de várias intensidades) ao caminhar ou desempenhar atividades físicas.
Quais são as causas das fraturas por stress?
Como mencionado anteriormente, as principais causas para essas fraturas são a sobrecarga mecânica e a “fragilidade” óssea.
Os principais fatores que levam a sobrecarga mecânica são:
- Uso de calçados com solado flexíveis.
- Atividades físicas intensas e de alto impacto (ex: atividades que envolvam saltos, corridas de longa distância, corridas de aventura, etc…).
- Deformidades anatômicas no pé e tornozelo que causem sobrecarga mecânica (ex: pé plano, pé cavo, etc…).
Já os principais fatores que levam a “fragilidade”óssea são:
- Osteoporose.
- Déficits nutricionais.
- Doenças do metabolismo ósseo.
Quais são os Fatores de Risco para essas Lesões?
- Esportes: as fraturas por estresse são mais comuns em pessoas que praticam esportes de alto impacto, como atletismo, basquete, tênis, dança ou ginástica.
- Aumento da atividade: as fraturas por estresse geralmente ocorrem em pessoas que mudam repentinamente de um estilo de vida sedentário para um regime de treinamento ativo ou que aumentam rapidamente a intensidade, duração ou frequência das sessões de treinamento.
- Sexo: as mulheres, especialmente aquelas que têm períodos menstruais anormais ou ausentes, correm maior risco de desenvolver fraturas por estresse.
- Problemas nos pés: as pessoas que têm pés planos ou cavos e rígidos são mais propensas a desenvolver fraturas por estresse. Calçado flexíveis ou inadequados também podem agravar o problema.
- Problemas ósseos: condições como a osteoporose podem enfraquecer os ossos e facilitar a ocorrência de fraturas por estresse.
Complicações:
As complicações das fraturas por estresse são a não consolidação, a consolidação viciosa (fratura consolidada em uma posição não ideal) e causar uma fratura completa, muitas vezes necessitando de tratamento cirúrgico.
Tratamento das Fraturas por Estresse:
O tratamento dessas lesões na imensa maioria dos casos é conservadora, ou seja, não cirúrgica. Normalmente os pacientes portadores dessas lesões necessitam ficar um período imobilizados (botas mobilizadoras ou sandálias), fazer uso de medicações analgésicas e antiinflamatórias e realizar compressas de gelo local por um período médio de 4-6 semanas.
Caso apresente algum sinal ou sintoma de fraturas por stress ou tenha uma suspeita, procure um Ortopedista Especialista em Pé e Tornozelo para esclarecer suas dúvidas e estabelecer o melhor tratamento.
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